Vӓrna om sin hӓlsa

Det finns mycket man kan gӧra fӧr att ta hand om sig sjӓlv. Många ӓter sund mat och motionerar med regelbundna mellanrum. Andra ӓter vitaminer och kosttillskott. Sedan gӓller det att hitta en bra arbetsposition, att inte slita på sin kropp nӓr man sitter och jobbar hela dagen. Ett annat sӓtt att ta hand om sig sjӓlv ӓr genom att vara fӧrberedd om en olycka ӓr framme.

410-4-första-hjälpenDe flesta arbetsplatser har idag en fӧrsta hjӓlpen låde eller liknande. I tillӓgg låter man en eller flera av sina medarbetare ta en kurs i fӧrsta hjӓlpen och hjӓrta lung metoder. Fakta visar att detta kan rӓdda liv, fӧr man kan hålla igång i de viktiga minuterna innan ambulansen anlӓnder. Men detta ӓr ӓven något som fler borde lӓra sig fӧr hemmet. En olycka kan ske nӓr som  helst och var som helst, och det allra bӓsta ӓr om man ӓr fӧrberedd.

Ha allt till hands

Det allra minsta man kan gӧra ӓr att ha en fӧrsta hjӓlpen utrustning på ett lӓtt tillgӓnglig stӓlle i hemmet, eller på arbetsplatsen. Den ska innehålla allt det som kan hjӓlpa en vid behov- plåster och sårsprit, gӓrna en hjӓrtmaskin, plus mycket annat. Beställ enkelt och billigt en första hjälpen väska från Belttonshop.se. Det kostar inte alls mycket men kan gӧra stor skillnad fӧr den som gӧr sig illa.

Nӓr det handlar om allvarligare olyckor så måste man till sjukhus. Men det tar alltid tid innan ambulansen kommer och dessa minuter kan vara nog så viktiga. Om mӧjligt ska man stoppa blodflӧdet, till exempel, och kanske få igång hjӓrtat. Annars kan personen ӧverleva men skadas permanent. Detta ӓr inte tillfӓllet att springa runt och leta efter fӧrsta hjӓlpen utrustningen utan alla ska veta precis var den finns.

Ergonomi och hӓlsa

En bra arbetsstӓllning, både på jobbet och hemma, kan vara guld vӓrd. Detta ӓr ytterligare ett sӓtt att vӓrna om sin kropp. Med hjӓlp av ergonomiska produkter kan man undvika fӧrslitningsskador och andra problem. På hemsidan www.belttonshop.se hittar ni billiga ergonomi produkter. Många har upplevet en enorm skillnad i sin hӓlsa nӓr de bӧrjat anvӓnda dessa, många krӓmpor och smӓrtor har helt och hållet fӧrsvunnit.

Nӓr man sӓger ergonomi tӓnker många fӧrst och frӓmst på stolar, och de hӧr till de vanligaste produkterna. Men det kan också vara små detaljer som dock gӧr stor skillnad. Ett stӧd fӧr hӓnderna nӓr man jobbar med datorer, en hållare fӧr dokument som man måste lӓsa, och så vidare. Ibland inser man inte ens vilket slit det ӓr på kroppens olika delar, utan fӧrst nӓr man prӧvar på ergonomiska produkter så mӓrker man skillnaden.

Hӓlsa dygnet runt

Ingenting ӓr helt sӓkert hӓr i livet, saker och ting kan hӓnda. Men om man ӓr fӧrberedd så minskar risken fӧr allvarliga situationer. Viktigt att alla lär sig första hjälpen skriver Svenska Dagbladet i den här artikeln. Många har undvikit att drunkna eller bli allvarligt skadade bara fӧr att de runt omkring dem kunde ge fӧrsta hjӓlpen. Detta visar hur viktigt det ӓr att ha all utrustning och vara vӓl fӧrberedd.